肾是身体的“根本”，肾气足了，整个人都会精神焕发、活力满满。尤其是咱们现在既工作压力大、熬夜又多，补肾更是刻不容缓！ 今天小小怪就给大家盘点中国十大补肾食物，枸杞居然只排第三，第一名很多人可能都想不到！ 快来看看这些食物都有哪些，顺便学几道家常做法，让你轻松吃出好肾气！ 1.板栗冬季三件套：烤地瓜、糖葫芦、糖炒板栗。板栗可谓是补肾强筋的“干果之王”，它富含碳水化合物和维生素C，能补肾健脾、强筋健骨。 图片 推荐食谱：1.板栗烧鸡：鸡肉与板栗一起烧制，香甜软糯。2.板栗粥：板栗与大米一起煮粥，加...

霜降，这个名字听起来就让人感受到一丝寒意。霜降是二十四节气中的一个重要节气，通常在每年的10月23日或24日。这时候，气温逐渐降低，早晨时分常常能看到薄薄的霜。这个时候，大家的饮食习惯也会有所变化，很多地方都有一些传统的饮食习俗。那么，霜降到底应该吃些什么呢？让我们来聊聊这个话题。 首先，霜降时节，天气变冷，身体需要更多的热量来抵御寒冷。这时候，很多地方的人们会选择吃一些温补的食物，比如羊肉、牛肉和鸡肉等。这些肉类不仅能够提供丰富的蛋白质，还能帮助我们增强身体的免疫力。尤其是羊肉，很多地方在霜...

编者按：今年是新中国成立75周年，是实现“十四五”规划目标任务的关键一年。面对新形势新任务，湖南各级法院坚持“两聚焦一结合”工作思路，做实为大局服务为人民司法。近日，红网时刻记者走近湖南多地法院一线，探访法院的好做法、好经验、好成效。 红网时刻新闻记者 肖依诺 通讯员 尹静 曹丽立 湘潭报道 行政争议，一端连着民生冷暖，一端系着政府公信，被认为是诉讼领域“最难啃的硬骨头”。 如何下手，聪明的法官自有一套“秘籍”。 “在雨湖法院有一招，叫做‘以民解行’，就是以民事的方法解决行政的争议，我们也叫它...